慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病（COPD），是以持續(xù)氣流受限為特征的可以預(yù)防和治療的疾病，其氣流受限多呈進(jìn)行性發(fā)展，與氣道和肺組織對香煙煙霧有害氣體或有害顆粒的異常慢性炎癥反應(yīng)有關(guān)。
研究表明，慢阻肺患者群體中，有吸煙史的比例高于90%。煙草中的尼古丁、焦油等有害化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致氣道損傷、氣流受限。二手煙的煙霧中化學(xué)物質(zhì)燃燒更充分，毒性更高。
2.生活地區(qū)環(huán)境污染嚴(yán)重、長期接觸粉塵、有毒有害氣體、重金屬顆粒物等。
研究表明，生活環(huán)境污染程度、職業(yè)粉塵、有害氣體等暴露程度與慢阻肺發(fā)病率呈正相關(guān)。減少污染與有害物質(zhì)暴露可降低慢阻肺發(fā)病率，改善慢阻肺病情發(fā)展。
哮喘等疾病受遺傳、環(huán)境因素影響，使氣道呈高反應(yīng)性，進(jìn)而發(fā)生氣流受限、氣道重塑，終發(fā)展為慢阻肺。
病毒、支原體、細(xì)菌等感染，尤其是幼兒期多發(fā)的下呼吸道感染，是導(dǎo)致慢阻肺形成的重要原因。感染因素可造成氣管、支氣管粘膜的損傷和慢性炎癥，損害肺泡等肺組織，造成不可逆的肺功能下降。
（二）這些“信號(hào)”，應(yīng)警惕慢阻肺！
慢阻肺常見的呼吸道癥狀包括：咳嗽、咳痰、呼吸困難或氣促、喘息、胸悶等。慢性咳嗽隨病程發(fā)展逐漸加重，可終生不愈。呼吸困難是慢阻肺的標(biāo)志性癥狀，發(fā)病初期可于勞力后出現(xiàn)，進(jìn)展后在日常活動(dòng)或平靜狀態(tài)下也可出現(xiàn)。慢阻肺早期癥狀易與其他呼吸道感染疾病相混淆。
直接吸煙或間接吸入二手煙都是慢阻肺的高危因素，且二手煙在有害物質(zhì)充分燃燒后產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)毒性更強(qiáng)。慢阻肺患者必須戒煙，并盡量遠(yuǎn)離彌漫二手煙的場所。
應(yīng)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，改善居住與生活環(huán)境，避免長期生活在空氣質(zhì)量差的地區(qū)。減少粉塵、化學(xué)物質(zhì)、重金屬顆粒物等造成的職業(yè)暴露，保持室內(nèi)通風(fēng)。
減少碳水化合物的攝入。高碳水化合物的飲食會(huì)增加二氧化碳產(chǎn)生，導(dǎo)致二氧化碳潴留，進(jìn)而導(dǎo)致患者呼吸困難加重。高蛋白飲食，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。如蛋、魚類、豬肝、瘦肉等。減少奶制品的攝入。奶制品可使痰液粘稠不易排出，易導(dǎo)致肺部感染或感染加重。高維生素飲食。可多食用富含維生素C的食物，增強(qiáng)支氣管粘膜防御力，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少呼吸道感染。高維生素飲食可起到支持療法的作用，進(jìn)而改善慢阻肺的癥狀體征。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，健康飲食，提高自身免疫力。
遵醫(yī)囑按時(shí)規(guī)律服藥，定期復(fù)診。吸氧可改善機(jī)體攝養(yǎng)不足的情況，呼吸困難癥狀嚴(yán)重者可進(jìn)行家庭氧療。患者可在居家條件下每日持續(xù)低流量低濃度（1-2L/分）吸氧，吸氧時(shí)間每天＞15小時(shí)。在家庭氧療的過程中，應(yīng)做到“四防”：防火、防熱、防震、防油。氧療裝置應(yīng)定期更換、清潔、消毒，確保安全用氧。
6.特別是慢阻肺高危人群，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)或佩戴慢阻肺呼吸機(jī)使用，以便于疾病的早期發(fā)現(xiàn)、診斷與治療，減緩病情進(jìn)展。
